Keď sedíme v meditácii, často je ľahké skĺznuť do denného snívania, znovu si prehrávať staré rozhovory alebo premýšľať o budúcich udalostiach. Platí to najmä vtedy, keď náš smer v praxi nie je jasný. Zenový majster Seung Sahn povedal: „Aby sme praktizovali správne, potrebujeme dve veci – správny smer a skúšajúcu myseľ.“ Čo je teda správny smer? Čo to znamená?
Keď som začala chodiť sedieť do zenového centra, vždy som cítila obrovskú úľavu a radosť, že tam môžem byť. Moja práca bola často stresujúca, pracovala som dlhé hodiny a pobyt v zenovom centre pre mňa znamenal úplné ticho a oddych. Hoci som mala Veľkú otázku o živote, vedomí a jeho zmysle, často som presedela celé ústranie ponorená do blaženého denného snívania – jednoducho som si užívala odpočinok a pokoj. V tom čase to bol môj smer – môj dôvod, prečo som tam bola.
Užiť si trochu pokojnej mysle je v poriadku, ale nie je to cieľ našej meditačnej praxe. Naším smerom v praxi je zazrieť svoju pravú podstatu a potom začať žiť svoj život na základe tohto pochopenia, aby sme mohli pomáhať svetu okolo nás a prejavovať voči nemu súcit.
Ako sa teda môžeme vyhnúť pasci, do ktorej som pred mnohými rokmi spadla ja? Zámer. Práve zámer nám pomáha udržiavať jasný smer praxe. Na internete nájdeme množstvo rád, ako si stanoviť zámer, ale nemusí to byť také zložité. Jednoducho nechaj zámer byť prítomný a potom ho nechaj, aby ťa viedol k uvedomovaniu si každého okamihu praxe – zapálenia vonnej tyčinky, polohy tela, dychu, mantry. To všetko ťa vedie k pochopeniu tvojho pravého ja.